HelenaMU's Logboek, 18 apr 19

Hoy me he levantado con ganas de chocolate, asi que mug cake fit con harina de avena y cacao desgrasado valor, además de un huevo y una cucharada de AOVE y un vaso de leche desnatada con té de cookies

---

3477 kcal

Vet: 177,81g | Eiwit: 153,36g | Kolhy: 307,41g.   Ontbijt: Consum Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Valor Cacao Desgrasado, Clarou Harina de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Monissa Braseado Mediterráneo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Bicentury Tortitas de Maíz 6 Semillas y Cereales, Alvalle Salmorejo. Diner: La Sirena Buñuelos de Bacalao, Jamón Ibérico de Cebo, La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico Extra, Covap Salchichón de Bellota Ibérico, Helado de Vainilla, Leche Frita, Santiveri Roscos Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Solomillo de Ternera, Berenjena Frita en Mantequilla, Calamares Plancha, Pan de Pueblo, Martiko Mousse Oca, Tomate Kumato, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Snacks/Andere: Consum Leche Desnatada, Fresas. meer...

1574 kcal

Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...