Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 92,13g | Eiwit: 112,47g | Kolhy: 151,46g.
Ontbijt: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Tahu Isi, Sosis Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus. Lunch: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Quaker Instant Oatmeal, Happytos Nacho Cheese, WRP Deli Chips. Diner: Tempe Mendoan. meer...
|
|
1903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Squats - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|