Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2301 kcal
|
Vet: 43,51g | Eiwit: 143,72g | Kolhy: 332,38g.
Ontbijt: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Bułka Pszenna. Lunch: Kanapka z Serem. Diner: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Supreme Ryż Basmati, Culineo Sos Meksykański. Snacks/Andere: All Nutrition Whey Protein (33g), Jabłko, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|