Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2019
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 25,6 kg.
Nog te gaan: 86,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3271 kcal
|
Vet: 130,67g | Eiwit: 235,92g | Kolhy: 309,24g.
Ontbijt: Bananas, Frozen Cherries, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kroger Raw Unsalted Almonds, Strawberries, Oat Bran. Lunch: Skinless Chicken Breast. Diner: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Milk Chocolate with Butter Biscuit. Snacks/Andere: Honey , White Bread , Sunflower Oil, Low Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Egg, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Almonds. meer...
|
|
544 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arashbi2's Gewicht Geschiedenis
|