|
Saat BB mendekati normal,disitulah kesabaran diuji,prosesnya lama dan membosankan,harus tetep Istiqomah dan tetep konsisten
|
1559 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 147,38g.
Ontbijt: Naraya Oat Choco. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ikan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus. Diner: Udang Kukus atau Rebus, Putih Telur Matang, Labu Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Bakso Ikan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Naraya Oat Choco, Naraya Oat Choco, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga, Buah Kiwi. meer...
|
|