|
Bugün itibariyle spora evde devam..🤓
|
570 kcal
|
Vet: 35,96g | Eiwit: 25,15g | Kolhy: 35,57g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta, Bal, Kaymak, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. meer...
|
|
 Reacties
Topu kaçırma elinden valla camı falan kırarsın
19 apr 19 door lid: CL-DeepMan
|
Çok güzel :) ben de giyinme odamı yaptım mini fitness salonu :P büyük geniş aynan da varsa harika eğlenirsin :)
19 apr 19 door lid: Lunaspell
|
Lunaspell ben salonda seviyorum.Evde çok irade gerekiyor bence 😀 Bakalım nasıl olacak 🙂
19 apr 19 door lid: Asteriasss
|
Daha serbest oluyor evde bir de program gerek tabi :) salonlar iğrenç ter kokuyor genelde, koku hassasiyetim var. 😁 Yeterli kiloya ulaştığımda kas için giderim sanırım 😁
19 apr 19 door lid: Lunaspell
|
Ben 6 aydır gidiyorum fitnessa kendime göre program uyguluyorum evde.İlk kez başlayanlar için evi pek önermem.Koku için de sabah erken git,ilk seans daha iyi oluyor🙂 Kilon da çok değil ki başla bence 🙂
19 apr 19 door lid: Asteriasss
|
Spor geçmişim var ya :) eskiden de uğraşırdım hareketleri bildiğim için bi odamı fıtnış sentır yaptım 😁 öğretmen olduğum için sabah saatlerinde gidemem malesef :( bir de görev yaptığım yer 3. Bölge burda öyle şeyler yok 🙄 2. Haftayı bitirdim bakalım şimdilik belden 4 diğer bölgelerden 1 er cm incelme var darısı six packlere 😁
19 apr 19 door lid: Lunaspell
|
Evde düzenli yapabiliyorsan süper,darısı benim başıma 🙂
19 apr 19 door lid: Asteriasss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Asteriasss's Gewicht Geschiedenis
|