|
|
1650 kcal
|
Vet: 87,92g | Eiwit: 91,35g | Kolhy: 129,08g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Çavdar Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Biber Dolması. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Muz, Ülker Kepekli Grissini, Kuru Hurma, Kuru Hurma. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 18 uren en 14 minuten, Slapen - 5 uren en 16 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|