Tebrikler canım👍😘 boy kisa olunca 3-5 kilo bile daha çok belli oluyor malesef, bendede aynı😊birde kilo almak marifetmiş gibi insanin etrafındakilerde neyin var iyisin işte derler, kendi bedenimize uygun kiloyu bilmezler ama.
20 apr 19 door lid: edihw
|
20 apr 19 door lid: phuket86
|
Evet edihw her gun duydugum tan da bu. Ee gayet iyisin biseyin yok. Ne gerek var diyet yapiyorsun bilmem ne... herseyden once saglik onemli olan. Insanlar algilayamiyor malesef..
20 apr 19 door lid: dillbill
|
20 apr 19 door lid: justsport1234
|
Aynı söylemleri duyunca çok iyi anlıyorum seni🙂
20 apr 19 door lid: edihw
|
20 apr 19 door lid: MeriihKartal1903🦅
|
boyunuz kac. 56 da nasil tombik olabilinio ki ya 😱ozaman bende oyleyim
20 apr 19 door lid: deepturkishweb
|
Aynen benimde boy kısa olduğu için 3 kilo bile çok farkediliyor bizim boylarda 7-8 kilo çok büyük rakamlar
20 apr 19 door lid: Aynurciloglu
|
20 apr 19 door lid: Doganzulfikar
|
Tam da böyle tombik olunuyor😂 sanki 100 kiloymusum gibi😂
Tesekkur ederim herkese 🙏
20 apr 19 door lid: dillbill
|
Beden ölçüleriniz ne kadar değişti
20 apr 19 door lid: beyza100
|
Sporla beraber sıkılaşma ve incelme var bayağı.
20 apr 19 door lid: dillbill
|
20 apr 19 door lid: huheyla
|
nasıl başardınız?tebrikler👏
20 apr 19 door lid: ebrukoltk
|
Temiz beslenme, şekersiz hayat,her gün spor, en gec aksam 7den sonra kesinlikle yemek yok.. en çok da disiplin onemli😊
Son 1 aydir Alican Yücel hocam ve eşinden de profesyonel destek alıyorum. Ve inanıyorum basindan beri yapabileceğime.
20 apr 19 door lid: dillbill
|
20 apr 19 door lid: ebrukoltk
|
20 apr 19 door lid: dillbill
|
Ne ağırlıklı beslendiniz kan grubunuz nedir
20 apr 19 door lid: sümeyrasm
|
A+ kan gurubum. Ozellikle bir besin uzerinde odaklanmadim.
20 apr 19 door lid: dillbill
|
Et balık sebze yumurta bulgur vs herseyden yedim. Zamanlı düzenli ve kararinda
20 apr 19 door lid: dillbill
|