Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2205 kcal
|
Vet: 65,69g | Eiwit: 39,10g | Kolhy: 339,81g.
Ontbijt: Grafschafter Rübenkraut, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Honig. Lunch: Jeden Tag Himbeersirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Olivenöl, Champignons, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Diner: Ketchup, Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Beck's Bier (500ml), Glühwein, Apfelkuchen, Marmorkuchen. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 32 minuten, Koken - 32 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|