Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2019
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 13,31g | Eiwit: 25,55g | Kolhy: 157,09g.
Ontbijt: Sawi, Nasi Merah, Tempe Goreng, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Anlene Actifit Vanila. Diner: Tempe Goreng, Nasi Merah, Pisang, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Andere: Roma Sandwich Better, Roti. meer...
|
|
2198 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
airulj's Gewicht Geschiedenis
|