Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2019
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 80,13g | Eiwit: 119,50g | Kolhy: 87,90g.
Ontbijt: Телятина Гриль, Капучино, Макдоналдс Клюква и Изюм, Макдоналдс Овсяная Каша Стандартная. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Большие Креветки (6), Пицца с Ветчиной и Грибами. Diner: Говядина Отварная. meer...
|
|
2917 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Офис - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 50 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|