|
Проблемы в учебе и личной жизни,задержка КД,проблемы с ЖКТ,срыв,зажор на 3 дня,слезы,+2,5кг. Видимо это конец. Так и придётся ненавидеть себя и свое тело до конца жизни. Желание продолжать правильно питаться и худеть больше нет.
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 90,91g | Kolhy: 143,56g.
Ontbijt: Барс Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Лента Яблоко Семеренко, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Вишня без Косточки. Lunch: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щебекинская Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Diner: Магнит Цыпленок Гриль, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Snacks/Andere: Биокор Отруби Пшеничные, Ташлинский Варенец 2,5%, Nutberry Чернослив, Магнит Мандарин. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|