Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2012
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 109,24g | Eiwit: 84,62g | Kolhy: 351,28g.
Ontbijt: Salsa, Premium Pork Hot Sausage, Egg, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea. Lunch: Keebler Toasteds Wheat Crackers, Hummus. Diner: Meatless Lo Mein, Scallion Pancake, General Tso Chicken, Orange Chicken, Jasmine Rice, Mongolian Beef. Snacks/Andere: Chinese Almond Cookies, Pretzels. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Zitten - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|