Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
584 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 16,30g.
Ontbijt: Alpro Bebida de Amêndoa, Ovo, Canderel Cankao, Forma+ Farinha de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim. Lunch: Ocean Sea Tentáculos de Pota, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
23 apr 19 door lid: paula queiros
|
Essa é a desculpa fácil 😜
Tive o privilégio de poder passar grande parte das férias da Páscoa com a minha pequenada, e foi quase sem regras. O bom, o meu objectivo de peso por enquanto são os 75kg e essa marca não passei 💪
23 apr 19 door lid: tiago.machacaz
|
E isso mesmo Tiago. Viver o momento e dps voltar ao foco
23 apr 19 door lid: paula queiros
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiago.machacaz's Gewicht Geschiedenis
|