Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2012
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1282 kcal
|
Vet: 56,94g | Eiwit: 69,33g | Kolhy: 134,53g.
Ontbijt: strawberries, Blackberries, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, spinach, Bananas, Pure Almond Milk - Original. Lunch: grape tomatoe, Roasted Garlic Parmesan Cheese Creations Sauce, Mini Round Cheese Ravioli. Diner: Lettuce, Flour Tortillas (Small), Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Beef Taco Meat. Snacks/Andere: 98% Fat Free Honey Ham, Grapes, Water. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Zitten - 3 uren, Misc workouts - 25 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|