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So, Ostern vorbei 👅...Ziel diese Woche ist 1kg Gewichtsabnahme...hört sich wenig an, aber erst mal schaffen 😉. Gestern lecker Schnitzel mit Spargel und Spätzle und trotzdem ein paar Gramm weniger auf der Waage 🤪.
Wünsche Euch einen sonnigen Dienstag in dieser kurzen Arbeitswoche ☀️.
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65,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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821 kcal
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Vet: 30,06g | Eiwit: 28,77g | Kolhy: 111,61g.
Ontbijt: Banane, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Latte Espresso. Lunch: Kartoffelpüree (Frischware). Diner: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Knabberbox. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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