Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 220,32g.
Ontbijt: Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Caffè Espresso. Lunch: Fragole, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Pane Comune, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Diner: Realforno Cantuccini alle Mandorle, La Dolce Mini Croissant, Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Scremato. Snacks/Andere: Yogurt Magro al Naturale. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Zitten - 45 minuten, TV Kijken - 5 uren en 30 minuten, Koken - 15 minuten, Lezen - 35 minuten, Slapen - 11 uren en 45 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|