Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 55,17g | Eiwit: 116,12g | Kolhy: 158,87g.
Ontbijt: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Колос Батон с Отрубями, Простоквашино Молоко 3,2%, Худеем За Неделю Стевия, Творог 9%, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Ряженка 4%, Сыр Гауда, Кофе. Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Diner: Престиж Лаваш с Кетой, Огурец (с Кожурой), Табрис Перец Болгарский на Гриле, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Приправыч Желатин Пищевой, Голден Яблоко, Арттехнолоджи Шипучие Витамины Триджекс. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KrysinaOlga's Gewicht Geschiedenis
|