Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 42,03g | Eiwit: 91,38g | Kolhy: 142,61g.
Ontbijt: Tahu Kukus, Granola Creations Granola, Teh Manis, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Campuran. Lunch: Telur Rebus, Risoles, Kue Nastar, Arem-arem. Diner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tora Bika 3 In 1 Diet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|