Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 46,58g | Eiwit: 128,99g | Kolhy: 95,21g.
Ontbijt: Гречка, Вареное Яйцо, Artisana Кокосовое Масло. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Prosto Перловка, Говядина Постная. Diner: Лимонный Сок, Bornier Горчица Дижонская, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок. Snacks/Andere: Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Грейпфрут. meer...
|
|
2511 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|