Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
403 kcal
|
Vet: 26,54g | Eiwit: 14,70g | Kolhy: 29,70g.
Ontbijt: Manzana Verde. Lunch: Pan Italiano, Trujillo Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Albahaca, Tomates, Queso Crema. Snacks/Andere: Selz Galletas Salvado Light, Lechuga, Zumo de Limón. meer...
|
|
2104 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 13 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nayerrr's Gewicht Geschiedenis
|