Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 62,48g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 287,16g.
Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Киви, Чай, Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Сушеный Инжир, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Красное Яблоко. Diner: Сушеный Инжир, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лузинская Крыночка Бифидок. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Рузское Молоко Простокваша 2,5%. meer...
|
|
3510 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 59 minuten, Autorijden - 2 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|