Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 33,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 65,71g | Eiwit: 94,05g | Kolhy: 53,63g.
Ontbijt: Peras, Kiwi, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Lunch: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Verde Mista. Snacks/Andere: Café Espresso com Leite, Café Expresso. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maria clara brandão's Gewicht Geschiedenis
|