Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2013
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2387 kcal
|
Vet: 119,53g | Eiwit: 106,21g | Kolhy: 240,89g.
Ontbijt: Cherry Vanilla Granola, Steel Cut Oats, 100% Whole Grain Oatmeal, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Natural Unsweetened Cocoa, COF MATE CREAMER PPRMT MOCHA. Lunch: Snack'n Cheese To Go! Cojack flavor, Sliced Swiss Cheese, Turkey Pastrami, Stila Oat Cookie Bar with Fruit Filling - Blueberry, Red Delicious Apples, Oranges, Tortillas De Maize con Nopal. Diner: Cotija Cheese, Jalapeno Peppers, 9-Grain Bread, Avocados, Yellow Mustard, Ketchup, Medium Cheddar Cheese Sliced, Ground Beef Patties, Bacon. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chips Casero. meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 5 uren en 30 minuten, Autorijden - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|