Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 39,28g | Eiwit: 251,55g | Kolhy: 217,16g.
Ontbijt: Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo. Lunch: DIM Dextrose, Optimum Nutrition Whey Protein, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Integralmedica VO2 Whey Bar Frutas Vermelhas. Diner: Coxão Mole, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andere: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Pele Não Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NegoAlex's Gewicht Geschiedenis
|