Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 56,11g | Eiwit: 66,62g | Kolhy: 147,14g.
Ontbijt: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Urap, Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Tempe Orek. Diner: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Kacang Rebus, Kue Nastar, Yakult Yakult, Kurma, Singkong Goreng, Roma Malkist Coklat. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yusuf saepudin's Gewicht Geschiedenis
|