|
Dinner ,onder andere green mango salat. Foto 1, de dingen die erin horen, het glas Merlo komt in de kok. Mango, gember, ui en knoflook fijnhakken. Zout, peper, sambal, citroen en komijn toevoegen. Alles na smaak, de Thai eten dit gerecht heel heet! Ik niet. Basilicum erover. In de ijskast voor 2 uurtjes. Eet ze.
|
1457 kcal
|
Vet: 44,45g | Eiwit: 40,41g | Kolhy: 171,66g.
Ontbijt: Lidl Mango Stukjes, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Appels, Banaan. Lunch: Pindakaas, Zuurdesem Brood. Diner: AH Kikkererwten, Mango's, Merlot, Gekookt Ei. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 25 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|