|
karena udah mulai ngurangin ke cardio berat, (kaki ku mudah berotot wkwkwk) jd sekarang jalan aja + weightlifting bagian tubuh atas
|
777 kcal
|
Vet: 22,90g | Eiwit: 79,72g | Kolhy: 58,87g.
Ontbijt: Natlab Soy Protein Isolate, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Lunch: Natlab Soy Protein Isolate, Finna Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
1376 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XoxoMashaa's Gewicht Geschiedenis
|