Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
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70,9 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1818 kcal
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Vet: 23,54g | Eiwit: 96,64g | Kolhy: 210,92g.
Ontbijt: タカキベーカリー 石窯ベーグル いちじく, セブン-イレブン 五穀ごはんおむすび ゆず明太子, Quaker オートミール. Lunch: サラダチキン ガーリックペッパー. Diner: マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン プロテイン. Snacks/Andere: サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, アサヒビール スタイルフリー (350ml), アサヒビール スーパードライ, メロンパン, コーヒー 砂糖入り, 卵. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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