Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1281 kcal
|
Vet: 71,39g | Eiwit: 131,20g | Kolhy: 20,73g.
Ontbijt: Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Kaffee, Gekochtes Ei. Diner: Chia-Samen, Whey Aldi, Backpulver, Mandeln, Speisequark Magerstufe, Leinsamen, Ei, Kim Sauce Hollandaise Legere, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Aldi Broccoli. Snacks/Andere: XOX Schweinekrusten. meer...
|
|
1321 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 1 uur en 29 minuten, Samsung Health - 22 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MikeSierra1968's Gewicht Geschiedenis
|