Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 42,40g | Eiwit: 145,31g | Kolhy: 105,83g.
Ontbijt: Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa. Lunch: Lay's Batata Frita, Maçã Cozida, Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Tremoços, Melancia, Maçã Cozida, Prozis Manteiga de Amendoim. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|