|
Kabak Çorbası
|
968 kcal
|
Vet: 38,01g | Eiwit: 44,47g | Kolhy: 117,12g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Diner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmezli Kek. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
28 apr 19 door lid: benimzayıflamaçabam
|
Kaçamak sayılır mi bilmiyorum öğlen 3 köfte ikindi ara öğününde de 1 dilim şekersiz pekmezli kek yedim akşam da sadece bu çorba tabi bugün 1 gr verememişim 😓
29 apr 19 door lid: yega50
|
afiyet olsun. Ihsallah diyetsiyenim bunu bana önermez tarifi vermez.
|
Inşallah ama yinede fena değil bu arada kilomuz ve hedefimiz hemen hemen aynıymış
29 apr 19 door lid: yega50
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|