Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2013
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 87,77g | Kolhy: 124,99g.
Ontbijt: Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Source 0% Yogurt - Raspberry, Coffee (Brewed From Grounds), Water. Lunch: Salami Sandwich with Spread, Coca-Cola Zero. Diner: Coca-Cola Zero, All Natural Peanut Butter, Fuji Apples, Pumpernickel Bread, Cooked Yellow Corn, Black Beans, Tomato Soup, Shrimp. Snacks/Andere: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. meer...
|
|
3365 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, orb-bike - 42 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 8 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|