Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2292 kcal
|
Vet: 68,41g | Eiwit: 122,95g | Kolhy: 296,92g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Salatalık, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Biber, Çökelek, Migros Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Diner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Ciğeri, Zeytinyağlı Pırasa, Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Migros Kepekli Pirinç. Snacks/Andere: Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata , Fındık, Kırmızı Lezzetli Elma, Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merttihan's Gewicht Geschiedenis
|