|
Bijna mijn eerste streefgewicht behaald, altijd gedacht dat dat mijn einddoel zou zijn. Ik had geen zin in steeds blijven dieeten. Maar ik hoef nu niet te dieeten, meer dan gezonde keuzes maken doe ik niet. Ik geniet nog steeds van eten 💖 Op naar een gezond gewicht!
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 45,72g | Eiwit: 63,03g | Kolhy: 152,92g.
Ontbijt: Banaan, Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Gesneden Ham, Blue Band Halvarine, Waldkorn Brood. Diner: Conimex Pinda Satesaus, Plus Kipsaucijs, Hema Hutspot. Snacks/Andere: Aldi Cervelaat, AH Stroopwafel, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
30 apr 19 door lid: xmandosz
|
Ik eet op dezelfde manier en dat gaat heel goed, duim omhoog!
30 apr 19 door lid: john1949hotmail
|
Goed zo, je hebt de juiste mindset te pakken dus ik zou zeggen: ga zo door 👍🏻
30 apr 19 door lid: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saskiadriessen's Gewicht Geschiedenis
|