Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 76,72g | Eiwit: 108,92g | Kolhy: 141,11g.
Ontbijt: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Lunch: Красное Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Diner: Ташлинский Ряженка 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Большая Чашка Цикорий. Snacks/Andere: Окей Семечки, Siberian Nutrogunz Протеин, Ironman Slim Bar Peanuts, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jul_b13's Gewicht Geschiedenis
|