|
|
2644 kcal
|
Vet: 104,59g | Eiwit: 275,29g | Kolhy: 150,48g.
Ontbijt: Lor Peyniri, Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Diner: Mevsim Salata, Fransız Salata Sosu (Yağı Azaltılmış), Antrikot. Snacks/Andere: Salatalık, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Yeşil Elma, Zeytinyağı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Fındık, Lor Peyniri, Lor Peyniri. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Sex - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Cardio - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aşkın35@'s Gewicht Geschiedenis
|