Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 mei 2019
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 20,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 105,59g | Eiwit: 94,81g | Kolhy: 27,70g.
Ontbijt: Baby Spinach, Coffee, Coconut Oil, Scrambled Egg. Lunch: Coffee with Cream, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Diner: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Cauliflower, Safeway Select Pork Loin Back Ribs. Snacks/Andere: Peloponnese Kalamata Olives, Cheddar Cheese. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
pickleball - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|