|
günlüğümmm senden özür dilerim. dün çok yedim yaa. hem abur cubur yedim, simit yedim, poca yedim, bisürü hemde gece uyumadan acılı çiğ köfte yedim. tabi bunun neticesinde bırak kilo vermeyi almışım bile. motivasyonum kaçtı. gerçi bazı arkadaşlar samimiyetle yaptığım yorumlara motivasyon kaçırmya çalışıyor falan demiş.onları kınıyorum ve onlarla arkadaş olmuyorumç nazar ettiler bana.
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
56 kcal
|
Vet: 1,11g | Eiwit: 1,16g | Kolhy: 10,39g.
Ontbijt: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Baklava üstü dondurmalar poğaçalar :) bence sen zayıflamaya karar verdiğinde gel buraya :) burası sıradan bir günlük değil, kararlı insanların motivasyon ve takip alanı. Kimse sana nazar etmiyor, sen bildiğin yemişsin:)
02 mei 19 door lid: kvdalmisli
|
hayırr dalmışlı ben kararlıyım zayıflamaya artık tak etti canıma veremezsem kiloları yakacağım buraları :)
02 mei 19 door lid: ummandan
|
ama nazar cidden olabilir. nazar deveyi kazana sokar
02 mei 19 door lid: ummandan
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ummandan's Gewicht Geschiedenis
|