Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 84,46g | Kolhy: 85,74g.
Ontbijt: Havuç, Ceviz, Kızarmış Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Simit. Diner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tavuk Pirzola, Taze Fasulye, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitter Çikolata %80 Kakao, Ceviz, Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Havuç, Yeşil Erik. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gizemddemir's Gewicht Geschiedenis
|