|
Monen päivän jälkeen uskalsin vähän lähteä salille. 4km/h kävelyä vaan, about 45 min. Muuta ei vielä uskalla tehdä, yskittää siihen malliin edelleen ja ääni lähteny....
|
1399 kcal
|
Vet: 54,10g | Eiwit: 64,68g | Kolhy: 149,19g.
Ontbijt: Fazer Ruis Real, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Lunch: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Oliiviöljy, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Valio Kevytmaito, Rainbow Mansikkajogurtti, Rainbow Vihannessekoitus. Diner: Paistettu Kananmuna, Fazer Rukiinen Riisipiirakka. meer...
|
|
3699 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|