|
Vandaag weer meer dan 1 kg afgevallen. Gisteren niet 100% aan het diet gehouden.
Onderweg naar Zeeland toch een stukje Drenthse kniepertjes op. Verder nog een halve vegetarische bamischijf op en wat frietjes meegegeten. Verder heb ik nog wat sinas op.
Wat ik op heb waren maar kleine beetjes, vanaf 1 deze dagen is het Ramadan en kan ik overdag sowieso niet eten.
Ik bleef nachtje over in Zeeland, maar kon heel de nacht niet slapen, heb geen oog dichtgedaan. Vandaag verliep de dag heel moeizaam.
In de ochtend mijn neef nog geholpen met zijn krantenwijken lopen. Ik had in de ochtend al veel ochtendgymnastiek.
In de ochtend nog naar de sluiting geweest van de plaatselijke supermarkt. 50% korting op alles. Het was een grote gekkenhuis.
Nu weer lekker thuis maar wel heel moe en lam dus ga vroeg naar bed toe vandaag. Mijn tante is net ook weer terug naar huis toe.
Blij en voldaan kan ik lekkere dingen pakken vandaag zonder spijt. Heb deze week hard gewerkt om zoveel af te vallen.
Prettige zaterdag nog allemaal.
|
161,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 86,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|