|
sedikit Demi sedikt..
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
907 kcal
|
Vet: 23,29g | Eiwit: 48,31g | Kolhy: 133,23g.
Ontbijt: Telur, Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Pisang. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Bawang Merah, Bihun Kering, Kubis, Kembang Kol, Oyong, Buncis. Diner: Ayam Goreng. Snacks/Andere: Fitbar Nuts Fitbar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|