|
sebulan lebih ga pake aplikasi, tapi walaupun gaada aplikasi? Pola makan yang udah di atur dari januari udah nempel di otak. sekarang aku lagi pkl, pagi siang malam aku makan nasi tapi karna sudah terbiasa, kemaren siang aku makan nasi 2 sendok aja ditambah sayur sop , telor dadar itu kenyang banget #jadikanlifestyle
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|