05 mei 19 door lid: my_beloved
|
share kak gmn jalanin diet nya
05 mei 19 door lid: ester ina
|
berapa lama bisa turun sebanyak itu? defkal berapa kalori sis?
05 mei 19 door lid: susantiwahyudin1146
|
05 mei 19 door lid: Nurmayadani
|
05 mei 19 door lid: oksaiftitan
|
05 mei 19 door lid: oksaiftitan
|
olahraganya apa aja kak ?
before afternya brpa kak ?
05 mei 19 door lid: ilvaIzzy
|
Keren kakkk bagi tips kak
05 mei 19 door lid: Elfrida Elisye
|
05 mei 19 door lid: IluvEating
|
berapa lama sis ini? n olga nya seminggu brp kali
05 mei 19 door lid: munirotun
|
turun berapa kg kak dari awal diet dan berapa lama kak menjalaninya trus makan dan aktivitas apa yang dilakukan selama diet kak? please share kak
05 mei 19 door lid: elinatyas04
|
share pengalaman dietnya kak, mulai dari bb awal sebelum diet sampe sekarang 😊
05 mei 19 door lid: indrinda
|
05 mei 19 door lid: adeyokky
|
05 mei 19 door lid: hwasamamamoo
|
Hallo genks ..awalnya ga ada niatan diet...karena masih menipu diri sendiri, bahwa aku masih senang dengan keadaan badan aku yang 80kg :(..padahal pake baju apa juga udah gamuat..dan awal 2017 aku mencoba untuk diet..memutuskan untuk ikut diet keto, dengan segala niat..dan usaha akhirnya dalam kurun waktu 1 tahun lebih aku bisa nurunin bb aku ke 57 kg, ditambah juga pengaruh dari puasa..untuk olahraga aku ikutin yg ada di youtube2 aja, lari juga berenang hampir setiap minggu..untuk tinggi badan aku cuma 156cm jadi harus nurunin 8-9kg lagi untuk idealnya.terima kasih
05 mei 19 door lid: Izma1993
|
wahh kerenn, sampe sekarang masih keto ga kak?
05 mei 19 door lid: binaaberry
|
ini prosesnya brp bukan kak?
05 mei 19 door lid: putri viskha
|
05 mei 19 door lid: jessenreinhart
|
05 mei 19 door lid: Leni Kurniasih
|
kalo puasa makan yang dimakan apa aja ka
05 mei 19 door lid: lizawulan
|