|
Yessss 5 pounds in 6 days! wooohoooo! Checked weight because ate more carbs and calories than usual, so a pleasant surprise this morning :)
|
138,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 59,74g | Eiwit: 89,17g | Kolhy: 146,15g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Becel Vegan Margarine, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Chili Con Carne with Beans. Lunch: Crystal Light Pink Lemonade, Kraft Cheez Whiz, Cauliflower, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Diner: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, President's Choice Chia Seeds, Progressive Complete Collagen. Snacks/Andere: Water. meer...
|
|
5400 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
That is an Awesome drop. It's all in the right direction. !!!
05 mei 19 door lid: nanaard
|
05 mei 19 door lid: Arya_secretly
|
06 mei 19 door lid: pleomom
|
How’d u lose 5 pounds in 6 days??
06 mei 19 door lid: carlee.hannon
|
06 mei 19 door lid: Bianca Castafiore
|
Well, 3.2/5 was from a gain, now re-lost, so no magic formula to share! Just tracking calories & carbs after exceeding them for awhile. :)
06 mei 19 door lid: Liv Lite
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liv Lite's Gewicht Geschiedenis
|