Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2019
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 47,63g | Eiwit: 149,68g | Kolhy: 110,89g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Romana Pão Integral com Linhaça, Ovo Frito, Betânia Queijo Minas Frescal. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Diner: Tio João Arroz Integral Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Patinho Grelhado. Snacks/Andere: Erika Biscoito Especial Sabor Manteiga, Romana Bolacha Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Geladinho. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|