|
hari pertama puasa langsung loss weight 8 ons lumayan lah
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
899 kcal
|
Vet: 33,94g | Eiwit: 37,76g | Kolhy: 119,85g.
Ontbijt: Telur Goreng, Indomie Rasa Ayam Spesial, Cimory Yogurt Stroberi, Nasi Putih. Diner: Bayam Dimasak (dari Segar), Air Kelapa, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Buah Anggur. Snacks/Andere: Jagung Rebus, Kelapa, Jambu Biji. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diana cswnt's Gewicht Geschiedenis
|