Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 73,43g | Eiwit: 123,30g | Kolhy: 33,36g.
Ontbijt: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Nueces, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Aceite de Oliva, Queso Semicurado, Espinacas. Diner: Queso Curado, Maria Natura Hamburguesa de Pollo al Queso Azul Marianatura, Tomates Rojos. Snacks/Andere: Carrefour Queso Semicurado, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Nueces. meer...
|
|
2470 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 uur en 11 minuten, Spining - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|