Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2013
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 100,38g | Kolhy: 197,68g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds) , 100% Pure Maple Syrup, Egg, Gluten & Dairy Free Homestyle Pancakes. Lunch: Rotisserie Chicken, Chicken with Quinoa and Vegetables. Diner: Bananas, Nature's Three Berries, Light Vanilla Creme Protein Shake, Nonfat Plain Greek Yogurt, Baby Spinach Blend. Snacks/Andere: Clementines. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eg730's Gewicht Geschiedenis
|